泡完水的枸杞,吃掉

中国农业大学营养与食品安全博士后 王国义
在中国人的饮食中,枸杞占据重要地位。然而,如何吃,才能最大化地发挥其养生功效呢?
枸杞最有价值的营养素是胡萝卜素,其含量是胡萝卜的2倍还多,在…

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